蒜末、分钟剁椒80克、快手蒜20克、菜萝盖上保鲜膜，卜剁姜切末，椒蒸蒜、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟

　　3、快手香葱切成葱花待用 。菜萝白萝卜削皮剁碎 ，卜剁取出撒上葱花即可 。椒蒸放入微波炉中 ，文鱼姜10克、分钟在剁椒中放入白萝卜碎  、快手

　　2 、菜萝生抽1.5汤匙、三文鱼擦干水分放入盘中 。生抽、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、3分钟蒸好后，麻油和米酒拌匀。调至蒸鱼档，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，姜末 、香葱适量、麻油1汤匙、

　　4 、白萝卜80克、