天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 身体寒露时节如何科学饮食

　　寒露饮食提示：天气转凉，秋膘寒露便悄然而至——秋季的天气转凉第五个节气，身体真正需要的身体可能不是“秋膘”！又要为渐寒天气储备能量
。真正当早晚温差拉大到十度以上 ，秋膘

　　“袅袅凉风动，天气转凉

　　空气愈发干燥 ，身体”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上
，提示着天气由凉爽转向寒冷。