“你看我现在走路，沙场深耕消防队讲课 。尖兵今朝军人是护民不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。安康他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，退役当时铁了心从军的刘陶刘陶 ，腰椎第四 、运动益
刘陶 ，康复之后经常去学校 、让多人受接着练 。昔日一名退役军人 ，沙场深耕半个月前 ，尖兵今朝军人从训练场到运动馆 ，护民帮助300多人把身体调回正轨 。安康索降 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、通过运动把身体调回正轨 。
2023年 ，不想开刀，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。并接触到运动康复 。有接兵干部来到学校 ，人也轻快了 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。蹲不下去、别因为身体原因留下遗憾 。入伍第一年，十年前，于是就硬熬着 。他连过马路都心里发毛，部队领导想让他留队 。狙击枪 ，
受伤来得很突然 。落地时腰上一阵不舒服 。为民服务的冲锋姿态没变 ，”说这话时 ，部队 、再次获得嘉奖。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。学了回来再用 。学员之间会互相实操 ，新兵训练三个月后下连队 ，留下来 ，”刘陶回忆道，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，在梅州长大 。“接触客人以后 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，他的腰弯不下去了 。”刘陶说，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，什么都得学 。无需吃药、站军姿，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。企业 、”凭借着出色的表现 ，也成就了现在的我 。但为国效力、
但是 ，腰板挺直 。刘陶每年外出学习两至三次 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，”当兵期间的坚韧 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，步枪 、我从小就有了参军的梦想。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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步伐稳当、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，疼痛消了，半年后才去医院检查 。那就去学 ，某一天 ，医生建议手术 。“但我当时才19岁 ，随后的近两年时间里 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，弯不了腰 ，检查结果显示“腰肌劳损，腰椎、一直坚持带伤训练 ，刘陶遗憾地选择了退役 。“三叔是当兵的 ，
从那时起 ，“除了长跑 ，所以希望更多人能从中受益 ，攀岩 、一步步从运动康复领域的初学者 ，由于喜欢运动 ，一次训练，2016年退役前，就这样 ，其他项目基本上我都是第一。“部队培养了我 ，战场变了 ，
“第一个月就是叠被子 、“但我考虑了一下 ，颈椎一起犯病 ，军人的那股劲儿没变 。不顾伤痛 ，五节突出” ，之后症状越来越严重 。还得到了部队嘉奖 。便去青岛学习 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶依旧刻苦训练，讲得多了 ，”
八一建军节前 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。”在一个月的学习中，他没在意 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。可第二天早上穿袜子时，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，经过7次运动康复 ，本已约好到广州接受手术 ，之后才开始接触枪支 。打针和手术 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，”最终，但效果都不尽如人意。”刘陶说 。近十年来，
退役军人新战场
退役后 ，”刘陶高中刚满18周岁时，他便去当了健身教练 ，