挖掉表皮上的卵磷芽眼，不可表皮变绿。脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁土豆洗净 ，卵磷

【做法】
    1  、脂薯土豆不可长芽，果汁 【做法】     1、卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯建议喝3天 ，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯苹果洗净、果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
    3 、

卵磷脂薯果汁的做法

连皮切块；
    2、倒出清汁；
    4、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，沉淀3分钟后，宜趁鲜立即饮用 。大豆卵磷脂5克 。停1天。