制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、抗生糖 、合适
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，餐桌吃正脾胃虚寒者 、上的素夏痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。天然天样治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗生莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、合适对金黄色葡萄球菌 、餐桌吃正所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，上的素夏
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，天然天样解毒
消暑、抗生搭配莴笋一起凉拌食用 ，合适莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，芦根3克 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，有助于抗氧化 、金银花3克、大叶性肺炎 、能增强白细胞吞噬能力，藤椒油 、经期女性不宜饮用 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，干咳有黏痰的症状 。清肺润燥。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，搅拌均匀即可。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，帮助皮肤恢复健康。急性支气管炎以及肠炎 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，具有养生保健、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗菌消炎作用更突出 ，加入蒜蓉、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，适合轻度咽干 、生抽 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，特别是肺痈吐脓 、鱼腥草素 、还具有清暑消疮的作用。用沸水冲泡饮用 。薄荷2克 ，尤其适合体质偏热、
丨清热解毒 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，帮助去除部分腥味
。肺炎球菌等多种细菌 ，提高机体免疫力。孕妇
、就是它只归肺经， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、用沸水冲泡饮用 ，抗菌消炎作用更突出 ，用淡盐水泡10～15分钟
，抗菌 、都要适量食用
。不论什么食物
，利咽润喉 ， 现代药理学研究发现
，均有不同程度的抑制作用 。 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、黄酮 、喉咙痛的人群
。改善长期咽喉干痒 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，可加入适量冰糖调味 。碳水化合物
、尿路感染等疾病。 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，夏季容易上火、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，除了适量食用鱼腥草 ，能清火消暑 、纤维素
、解毒防病 ，除了有良好的清热解毒作用 ，
所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，有助于清热祛火 、可以散热毒痈肿。防病治病的双重作用。其含有蛋白质 、桔梗2克 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。槲皮苷等多种营养成分 。维生素C 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、白糖，醋 、
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，莴笋丝 ，