绿尖椒 、春季菜辣干红辣椒、容错

海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、起油锅，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。烹入料酒和生抽 ，兜匀出锅即可 。剥壳取出海虹肉，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，绿尖椒切小块；

　　5 、