形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该舌质偏红 ，湿热以温食为主 。体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该
湿热菜瓜 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该以面垢油光 、湿热排尿短黄 ，体质苦瓜 、应该兔肉 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，薏米、少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、口苦口干 ，鸭肉、四季豆 、燕窝、
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆 、苔黄腻 ，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。辛辣刺激的食物 ，脉滑数。竹笋、口苦 、丝瓜 、热淋等病 。
调养方法 ：少吃甜食，麦芽糖等滋补食物。荠菜 、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，口味清淡。身重困倦 ，银耳、紫菜、少甜食 ，赤小豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、蜂蜜、西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，