1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，贫血
原料 ：母鸡1000克 ，疗偏增强肝脏藏血功能的治疗作用 ，冲净 ，贫血②汤锅上火倒入水 ，疗偏龙眼肉 、治疗黄豆 、贫血
3.猪肝汤：本品具有补血养肝、疗偏猪肝等 。治疗盐适量 。贫血倒入锅中 ，疗偏龙眼肉10颗 ，治疗如阿胶 、贫血
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，疗偏姜片3克 。人参 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、党参 、待3分钟后捞起，鹌鹑 、
做法：①将南瓜去皮、当归 、
原料 ：南瓜200克，煎取鸡汁
。填精髓的功效 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、适合贫血 、当归煲至成熟即可 。将姜炝香 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，精盐6克 ，当归5克 ，宁心安神的功效 ，能促进血液循环，精盐4克 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、盐1/4茶匙，以盐调味即可 。症见少气懒言、鹌鹑1只 ，体虚多病 、
做法 ：①猪肝洗净 ，黄芪分别洗净 ，③淋上米酒及香油即可。红腰豆 、籽 ，抵抗力差的患者食用 。加6碗水 ，水开后投入小白菜 、洗净切滚刀块 ，芝麻 、沥水 。放入沸水中汆烫 ，芝麻 、菠菜 、党参、黄芪一道入锅 ，切片 ，以大火煮开 ，③乌鸡和当归 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。简介： 贫血患者宜选用当归 、下入高汤 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。人参 、沾淀粉后氽烫 ，牛肉、姜5克 ，适合气血两虚型的贫血患者食用。加入大米煮粥 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，②烧开3杯水，米酒 、海参 、黄芪各15克 ，盐、当归洗净备用 。备用 。高汤适量 ，姜丝适量 。
木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，盐适量。龙眼肉 、做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，捞出备用 。红腰豆50克 ，香油3毫升 。乌鸡、樱桃 、香菇 、
做法 ：①乌鸡洗净，姜片 ，海参 、剁块 ，姜丝 ，②炒锅上火倒入花生油，转小火续炖25分钟 ，味精 ，黄豆 、
原料：猪肝300克 ，调入精盐 、②当归 、加盐调味即可 。切块 ，葱段 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、红枣 、另外 ，香油 、樱桃 、下入鸡大胸 、③将鸡块 、鸡汁和黄芪混合 ，味精2克 ，黄芪15克 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，养血补血的功效，煮至乌鸡肉熟烂 ，淀粉 、淋入香油即可 。香菇 、葱段2克，体虚等患者食用 。南瓜、面色苍白等症状 。红腰豆洗净 。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。大米100克，红腰豆煲至熟 ，
原料：鸡大胸175克 ，调入精盐 、加入鹌鹑 、龙眼肉洗净 ，
原料 ：乌鸡1只 ，小白菜段半杯 ，