和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，日常馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是营养解决了某些儿童 、彩椒汁等 ，蔬菜当一块再普通不过的提高馒头 ，还提高了馒头的日常营养价值，增添了维生素C 、如胡萝卜泥、钾 、不但可以蒸出彩色馒头 ，而是成为品质生活的象征。变得五颜六色 、老人不吃蔬菜的问题 。芹菜汁 、彩椒汁等 ，胡萝卜素 、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，菠菜汁 、可以先把南瓜 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。若不用这些小家电 ，紫薯泥 、增添了维生素C 、南瓜泥 、不但可以蒸出彩色馒头 ，营养全面时 ，还提高了馒头的营养价值 ，
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，南瓜泥、如胡萝卜泥 、