可以随用随充 ，手机伤电先充到80%，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方它会学习你的确充作息，它没有记忆效应 ，法延认为这样才踏实。手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间 。不必每次都追求满电。到再电方温度也是确充电池 killer 。把手机放在被子下充电 ，法延晚上睡觉前充电，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，充到80%上下拔掉即可 。到再电方所以快充时更要注意散热 。确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。但你可能不知道 ，比如白天在办公室， 除了电量区间 ，都会让电池温度飙升 。长期使用会损伤电池管理芯片  。避免阳光直射。电池会持续承受高电压 ，放在通风阴凉处，内部化学反应加剧，最怕的是长时间处于满电高压状态。当电量达到100%后继续插着充电器 ，别再把100%当成必须完成的任务 ， 另外 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，避免过饱过饿。劣质充电器电流不稳 ，如果手机有优化充电功能 ，电池反而会陪你更久 。充电时尽量取下厚手机壳  ，务必打开 ，等快起床时再补满最后20% ，电量降到40%左右就可以插上充电线，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，容量衰减速度明显加快。但快充带来的高温才是隐患 ，减少满电停留时间。日常使用中 ，这个看似平常的操作 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 很多人习惯把手机充到100%再拔掉，边充电边玩大型游戏、一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。