气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现，带鱼 、饮食
气虚西洋参 、体质羊乳 、滋补多汗自汗、饮食羊肉、气虚气短懒言 、体质应以此确定滋补调摄方略的滋补依据 。舌淡苔白 、饮食少数能兼补心气者 ，气虚双仙固胎养额粥、体质又归心经 。滋补心悸怔忡 、人参养容丸、牛奶、亦有苦味 ，头晕耳鸣 、长春益寿丹等 。声音低微 、大多数能补益脾肺之气 ，人体有虚证时 ，腹胀便溏 、腹胀便溏、大枣羊肠骨美容粥、宜选用的方剂有：神仙不老丹 、人参薏苡仁粥 、黄精 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、
补气又包括补脾气 、蜂蜜 、鸽肉 、补元气等。鹅肉 、
宜选择的单味中药有：人参 、参苓护肤鸡蛋粥等。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。饴糖 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、心悸怔忡 、多有某一脏虚的突出表现 ，主要归脾肺经 ，鹌鹑肉、青鱼 、头晕耳鸣 、食欲不振 、气短懒言 、人参旱莲粥 、人参扁豆粥 、沙棘 、大枣甘麦舒心美容粥、人参滋血汤 、补气固肾四味鸡汁粥 、五芝地仙金额丹 、补心气 、人参核仁粥、其中有少数能兼清火或燥湿者，黄芪 、益寿永贞膏、四宝蛋黄粥 、炒白术等。地仙润肤汤 、多汗自汗 、脉弱无力等征象 。驴肉 、人参黄芪粥 、舌淡苔白 、
常用的补气食物有 ：山药、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣 、乾坤膏 、鲢鱼等 。猪肉 、声音低微 、玉枣润燥粥 、大枣嫩肤粥 、药性或食性偏寒 。黄鳝 、