3.将鹌鹑蛋 、做法切碎 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法加适量食盐 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【调料】
紫菜末少许
，去皮
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、山药50克
，味精
，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精
、鱼肉30克。芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，延缓衰老 。
【做法】
1.山药去皮
，调匀后装入盘中
。
