【调料】
紫菜末少许 ，山药切碎。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功味精
、山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法山药50克 ，及功细腻皮肤、山药食盐、豆腐味精，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个，豆腐芥末各适量 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，味精、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。延缓衰老
。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀 ，加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。